cropped-cropped-20160529_164026-2-2.jpg

Je hebt constant barstende hoofdpijn

Je hebt constant barstende hoofdpijn

Wanneer jouw spieren rondom je schouders, rug en hoofd voortdurend gespannen zijn. Dan hoef je niet lang te wachten totdat je last krijgt van spanningshoofdpijn. Wat doe jij als eerste om deze pijn te onderdrukken? Grijp je naar de pijnstillers en ren je door? Met een pijnstiller kan je even de pijn onderdrukken, maar de oorzaak neem je er niet mee weg!
cropped-cropped-20160529_164026-2-2.jpg

Elke beweging doet pijn

Elke beweging doet pijn

Negeer jij kleine pijntjes ook zo lang mogelijk? De pijntjes die jij voelt zijn berichten van jouw lichaam om je te waarschuwen dat je het rustiger aan moet doen. Luister je niet naar je lichaam, dan zullen jouw klachten alleen maar verergeren. Heb je het zo ver laten komen dat elke beweging pijn doet? Is je nek zo stijf dat je nauwelijks nog je hoofd kunt bewegen of protesteert je rug bij elke inspanning?