Spier- en gewrichtspijn

PureFran/klachten/spier- en gewrichtsklachten (c)

en je er ook zo goed in om kleine pijntjes langdurig te negeren? Deze pijntjes zijn berichten van je lichaam om je te waarschuwen, dat je het rustiger aan moet doen. Heb je het zo ver laten komen dat elke beweging pijn doet? Is je nek zo stijf dat je nauwelijks nog je hoofd kunt bewegen of protesteert je rug bij elke inspanning?

Spier- en gewrichtspijn kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt. Het kan optreden na zware lichamelijke inspanning, te lang in een bepaalde houding staan, zitten of liggen, een verkeerde lichaamshouding of ontstekingen (zoals reuma). Vrouwen kunnen last hebben van hun spieren of gewrichten tijdens de menstruatie. Spier- en gewrichtspijn met spiervermoeidheid, kunnen leiden tot problemen bij het uitvoeren van de dagelijkse werkzaamheden.

Behandelingen die kunnen worden ingezet bij spier- en gewrichtspijn zijn:

hot stone massage

 

warm waterkussen massage

deelmassages

ontspanningsmassage

 

Het is altijd van belang dat je bij (aanhoudende) klachten eerst een arts raadpleegt. Massages zijn bedoeld om jouw eigen herstellend vermogen te ondersteunen.