stress release

vanaf 1 april 2019 in het aanbod van de praktijk

In het dagelijks leven kan je soms wel eens het gevoel bekruipen dat je de controle verliest of het allemaal soms teveel wordt. Werk, relatie, gezin, hobby's, sport, sociaal bezig zijn en misschien zelfs ook mantelzorg... dat zijn soms best veel ballen om omhoog te houden. Gelukkig, zijn er veel manieren om dagelijkse stress te reduceren.

In de stress release sessies wordt het verschijnsel stress onderzocht. Door middel van spiertesten, oefeningen en het geven van achtergrondinformatie leer je wat stress met jou persoonlijk doet en hoe het jouw leven beïnvloedt. Er wordt dus gewerkt aan een stuk bewustwording.
 
Waarom wordt er in deze sessie met spiertesten gewerkt? Dit is om iedere keer weer te onderzoeken wat voor jou als persoon de beste oplossing is. Zo wordt je gestimuleerd om te leven vanuit je eigen kracht!
Heb je vragen? App ze gerust :)