Wetenschappelijke feiten stoelmassage

Steeds meer werkgevers kiezen ervoor om hun medewerkers massage op het werk aan te bieden. Voornamelijk om stress en werk gerelateerde klachten te verlichten en te voorkomen. Is het effect van massage op de werkvloer wel wetenschappelijk aangetoond? En wat zijn de resultaten? Voor degenen die vertrouwen op feiten en wetenschappelijk onderzoek, hieronder een aantal wetenswaardigheden.

Feiten over werkgerelateerde klachten

  • In Nederland is het aantal mensen in de WAO het hoogste van Europa.
  • 60% van de klachten die mensen in de WAO hebben is terug te voeren op stress.
  • Meer dan 43% van de beroepsbevolking heeft regelmatig schouderklachten en nekklachten.
  • Het ziekteverzuim ligt in Nederland gemiddeld rond de 4,7%.
  • Nederland kent de hoogste werkdruk van Europa met als gevolg uitval door fysieke en psychische redenen.

Wetenschappelijk onderzoek stoelmassage

Uit onderstaand onderzoek blijken de positieve effecten van stoelmassage. Een aantal Amerikaanse onderzoekers, in samenwerking met de Universiteit van Miami, de James Madison Universiteit, de University of Maryland en de Duke University Medical School, ontwikkelden een onderzoek naar stress op het werk om de effecten te bepalen van massage op werkgerelateerde stress, angst, productiviteit en werkvoldoening. Twee maal per week tijdens de lunchpauze werd er vijf weken lang, een 15 minuten durende stoelmassage gegeven. Lees hier de bron van de wetenschappelijke studie.

Effect van stoelmassage

De resultaten zijn gepubliceerd in de International Journal of Neuroscience:

  • De deelnemers gaven aan zich minder moe te voelen en beter in staat te zijn om helderder te denken.
  • EEG-, alpha-, beta- en thetagolven veranderden in hersengolven die overeenkomen met verhoogde alertheid.
  • Wiskundige problemen werden aan het eind van het onderzoek opgelost in ongeveer de helft van de tijd met circa 50% minder fouten.
  • Angsten waren aan het eind van de maand verminderd.
  • De massagetherapeut gaf aan dat de deelnemers aan het eind van het onderzoek meer ontspannen waren.